#ngồi dậy khi mang thai

Bà bầu nằm nệm gì cho dễ ngủ: độ cứng, cách xoay người và chuẩn bị cho sau sinh

Mang thai thường nằm nghiêng nhiều hơn, nên cần nệm êm vừa ở vai hông, lõi chắc, dễ xoay người và ngồi dậy. Cách chọn theo từng giai đoạn thai kỳ.