#nằm nghiêng giảm ngáy

Ngủ chung với người ngáy to: cách xoay xở để cả hai cùng ngủ được

Khi chồng hoặc vợ ngáy to, người nằm cạnh có thể dùng nút tai, ngủ trước, kê giường rộng hơn; người ngáy thử nằm nghiêng, bỏ rượu tối. Khi nào ngáy cần đi khám.