Vệ sinh và bảo quản nệm Nệm dùng bao lâu thì thay: tuổi thọ từng loại và dấu hiệu nên thay Tuổi thọ nệm thường từ vài năm tới hơn mười năm tuỳ loại và cách dùng. Dấu hiệu nên thay: lún sâu, ngủ dậy mỏi, tiếng kêu, mùi không mất, nằm chỗ khác ngon hơn. 03/11/2026 12 phút đọc